１．外すべき設定
| 外すべき設定 | 効果 |
| 不要な通知 | 通知が多いと 重要な連絡を見落としやすくなる 通知が来るたびに集中力が途切れ、 生産性が低下する すぐ確認する必要がないアプリは 通知をOFFにしておくと、 スマホを見る回数が減り、 バッテリーの節約にもつながる |
| アプリからのトラッキング | アプリや企業による追跡を減らす OFFにしてもアプリは利用できる プライバシーを重視する人にお勧め 設定をOFFにすると、パーソナライズ 広告の精度が下がる一方、 プライバシー保護につながる |
| クリップボードアクセス | 一部のアプリはコピーした内容へ アクセスできる 最近のOSでは通知されることがある 不要なアプリを見直す パスワードや住所などを コピーする機会が多い人は、 不要なアプリの利用や権限を見直す |
| 写真へのフルアクセス | 選択した写真のみ許可する 必要以上に写真を共有しない プライバシー保護に役立つ 一度アクセス権限を確認してみる |
| カメラ権限 | 使わないアプリから カメラへのアクセスできなくする 必要な時だけ許可する 情報漏えいリスクの低減になる アプリが勝手に撮影することはないが 不要な権限を減らすことが基本 QRコード決済など必要なアプリだけ 許可する |
| アプリのマイク権限 | 使わないアプリはマイクOFFがお勧め 定期的に見直す 権限を与え続ける必要はない 定期的に設定を見直す |
| パーソナライズ広告 | 閲覧履歴などをもとにして 広告が表示されている OFFにすると追跡広告が減る 完全になくなるわけではない 設定をOFFにしても 広告自体は表示されるが 行動履歴を利用した広告が減る 一度設定を確認してみる |
| 正確な位置情報 | 位置情報を常に取得する 必要がないアプリには許可しない プライバシー保護にも役立つ 天気や地図以外のアプリには 「正確な位置情報」は許可しない プライバシー保護だけでなく バッテリー消費を抑えられる |
| アプリのバックグラウンド更新 | 使っていないアプリも 通信を続けることがあるので 電池や通信量の節約につながる 必要なアプリだけONにする SNSやニュースアプリは便利だが、 使っていないアプリまで 更新を許可すると、 バッテリーや通信量を消費する |
| Bluetoothの常時ON | 使わない時はOFFにする バッテリー消費や不要な接続が減る 必要な時だけONにする 使う時だけONにすれば 十分な人が多く、 バッテリー消費を抑えられる 意図しない機器検出を避ける |
